So-net無料ブログ作成

簡単 お酢 ダイエット [簡単 ダイエット]

健康食品として知られるお酢

お酢は体にいいとよく言われますが

なにがいいんでしょうか

内蔵脂肪と皮下脂肪が有意に減少

血中中性脂肪も明らかに減少しますが

なんといってもお酢には豊富なクエン酸が入っていて

クエン酸は、脂肪をエネルギーに変換するクエン酸回路を

スムーズにする働きがあります。

酢に含まれるクエン酸によって、

脂肪がスムーズにエネルギーに変えられるので

軽い運動でも同時に行うことで効果が出やすいそうです。

お酢を摂取するだけでも飲まないよりは効果はあるのでしょうが

せっかく脂肪燃焼効果があるのですから

そのときに体を動かさない手はないと思いますが

軽い運動でも効果があるそうなので

是非やってみてはいかがでしょうか

お酢の摂取を中止すると元に戻ることが

実験でも明らかになってるそうです。


健康ダイエット ブログランキングへ
nice!(0)  コメント(0)  トラックバック(0) 

nice! 0

コメント 0

コメントを書く

お名前:
URL:
コメント:
画像認証:
下の画像に表示されている文字を入力してください。

トラックバック 0

この広告は前回の更新から一定期間経過したブログに表示されています。更新すると自動で解除されます。

×

この広告は1年以上新しい記事の更新がないブログに表示されております。